Všimli ste si, že v dnešnej dobe nikto nemá čas? Stále sa niekam naháňame, nič nestíhame, máme toľko povinností, že nevieme čo skôr.. problémom číslo jeden sa stáva „nájsť si čas“.. Otázka času nás stále trápi, tlačí, stresuje, vytvára vrásky na čele.. A pritom ho máme všetci. Rovnako. Niekto s ním vie narábať lepšie, niekto horšie, no stále si myslím, že čas si vieme nájsť. Keď chceme, alebo lepšie povedané na čo alebo na koho chceme, si čas nájsť vieme..
Na kapitolu „Nájsť si čas“ som v knižke Ako sa stať Parížankou.. nech žijete kdekoľvek, narazila niekedy v marci. Vtedy som si povedala, že si to dám ako bojovú úlohu na zvyšok marca – nájsť si čas.. Nakoniec sa mi podarilo nájsť si čas aj na rozmýšľanie o čase (a o tomto článku) a namiesto stresovania sa, že nemám čas, výhovoriek a večného „nestíham“, som sa rozhodla vybrať si cestu, na ktorej nebudem nič ľutovať a čas si jednoducho nájdem (alebo keď bude najhoršie, „ukradnem“ :)..) Chcela som sa zbaviť negatívna okolo toho a naučiť sa myslieť pozitívne aj v súvislosti s časom. Povedala som si, že keď apríl bude bláznivý a plný povinností, zahrám sa na superhrdinku, ktorá to všetko zvládne.. Bez použitia slov nemám čas a nestíham.. Proste sa zatnem, budem robiť a BUDEM stíhať.. Zatiaľ to vyzerá, že to funguje, ale psst, aby som to nezakríkla.. 🙂 No a článok o tom píšem tradične aj pre seba – na horšie časy, no aj pre vás, ktorí ste na tom tak podobne.. 😉
Takže tu sú moje poznatky..
1. Stalo sa vám už, že ste mali niečo robiť, no čas ste neplánovane venovali niečomu alebo niekomu inému a potom ste to ľutovali? NEĽUTUJTE! Keď tak sa poučte.. Zabíjať čas sa nepatrí, je to zlozvyk, ktorého sa dá zbaviť (verím v to!), no nikdy neľutujte, keď si uchmatnete čas pre seba. Keď svoj čas venujete ľuďom, ktorých máte radi.. Keď niekomu pomôžete, keď sa prejdete po čerstvom vzduchu.. aj keď máte kopec práce a povinností..
2. Naučte sa NESTRESOVAŤ časom a jeho nedostatkom. Užívajte si čas, ktorý máte. Vy ste predsa jeho pánom, nie otrokom.. 😉
3. Keď chcete stíhať, osvedčená metóda je prestať panikáriť, spísať si veci, ktoré potrebujete spraviť a začať na tom MAKAŤ. Hlavne bez toho posledného to nepôjde.. 😉
Ako získať nejaký extra time..
Mne sa osvedčilo obmedziť facebook. Keď sa chcem skutočne sústrediť a pracovať, jednoducho vypínam a funguje to ;)! Verte mi, nemusíte každý deň alebo viackrát cez deň prebehnúť celý newsfeed na fb, naozaj nie. Stačí, keď si nájdete pár obľúbencov, od ktorých budete odoberať novinky (preto na blogu pribudol aj nový newsletter), aby vám nič dôležité neušlo a ostatných si pozriete len občas.. Nemusíte vedieť o tom, čo a kde obedovala vaša spolužiačka zo strednej, s ktorou sa vlastne vôbec nebavíte. Stačí, keď vybehnete na kávu alebo na obed s tými, ktorí sú vám najbližšie alebo budete sledovať na sociálnych sieťach tých, ktorí sú vám síce blízki, no momentálne sú niekde ďaleko.. A napíšete si – dlhšiu správu, mail alebo dokonca papierový list :)! Nie, samotný lajk či srdiečko na statuse alebo koment so smajlíkom vaše priateľstvo neupevní.. 🙂
Veci, na ktoré by ste si vždy mali nájsť čas..
Na (pokojné) raňajky v posteli, nákupy s mamou, obed s kamarátkou, pomoc ľuďom, ktorí robia dobrú vec, nerušené chvíle vo dvojici, na prechádzku, na seba.. na dovolenku, alebo aspoň malý výlet..
Inak, viete čo robím ja, keď „nemám“ čas? Vyrábam to do listy, píšem blogy o to do listoch, motivácii a o tom, že “nemať čas” je vlastne blbosť a tak podobne.. 🙂 Teraz som si navyše vymyslela, že sa spýtam ešte ďalších ľudí vo svojom okolí, ako (ne)stíhajú.. 🙂
Pýtala som sa môjho Tomina (T), ktorý je programátorom „na viacerých frontoch“; Danky (D), majiteľky úspešného online obchodu + showroomu Dadoo; Niki (N), ktorá hodila za hlavu „normálnu robotu“, aby sa naplno mohla venovať svojej vášni – ručne robeným vecičkám na mieru (Lillya Handmade); Soni (S), experimentálnej onkologičky, ktorá sa popri svojej vedeckej práci venuje študentom, zúčastňuje sa vedecko-popularizačných aktivít, je členkou Nadácie výskum rakoviny, spoluorganizuje charitatívne podujatia a v neposlednom rade je obetavou mamou šikovnej dcérky Natálky. Pýtala som sa aj mojej najobľúbenejšej grafičky Katky (K) z Vanilkového kaktusu, ktorá okrem svadobných oznámení a iných grafických prác stíha spoluprevádzkovať útulnú kaviarničku Montmartre café gallery, v ktorej organizuje rôzne eventy a výstavy.
Sú to ľudia, ktorých (prácu) nesmierne obdivujem a uznávam. Bola som preto veľmi zvedavá, ako sú na tom s časom..
1. Viem, že máš toho veľmi veľa, tak jedna provokačná otázka na úvod – máš čas :)?
T: Na Katku mám čas vždy 🙂
D: Práve sedím v autobuse a cestujem do Ikei.. mám čas 😉
N: Nemám čas veru! V týchto dňoch je to obzvlášť zlé! 😀
S: Čas je pre mňa momentálne ten najvzácnejší a najnedostupnejší artikel.
K: Haha.. ha 🙂
2. Čo prosím ťa robíš, keď ťa pochytí panika, že NAOZAJ nestíhaš?
T: Nejako sa postíhať vždy dá a keď ozaj nie, tak si vyberiem jednu vec, ktorú neurobím.
D: Sadnem si a spíšem si, čo vsetko sa mi víri hlavou. Následne si zoradíim to, čo je potrebné spraviť a postupne sa dám do práce.
N: Snažím sa veci si zosumarizovať a skúsiť dokončiť čo najviac vecí takých, ktoré sa dajú spraviť rýchlo – napríklad uhradiť faktúry, odpísať na nejaké nenáročné maily a iné veci, ktoré sa dajú vybaviť v priebehu pár minút. To aspoň psychicky troška uľaví a potom si zadeľujem úlohy podľa priorít.
S: Jediným osvedčeným spôsobom, ktorý ma vždy nakopne je, že zajtra môže byť ešte horšie. Musím stihnúť čo najviac vecí, zapnúť na 120% a preniesť si zo zoznamu úloh čo najmenej na ďalší deň. Lebo na druhý deň na 110 % pribudnú ďalšie veci a ak budem odsúvať, systém sa zrúti..
K: Tak táto panika ma chytá dosť často 🙂 Vtedy zaberie len jeden tip: uvariť si šálku kvalitného jazmínového čaju a spísať si TO-DO list.. tak začínam každé svoje ráno.. niektoré veci môžu počkať, iné nie. A keď to mám pekne pred sebou čierne na bielom, zrazu je všetko ružovejšie 🙂
3. Na čo alebo na koho si vždy nájdeš čas?
T: Na Katku 🙂
D: Na rodinu a priateľa.
N: No na lásku predsa 🙂 a snažím sa myslieť aj na kontakt s mamou i ked sa musím priznať, že nie vždy sa mi to darí :/
S: Určite sa snažím nájsť čas na rodinu, najmä na dcérku a manžela. Rodina je to hlavné a jediné, ktoré za nič na svete neobetujem. Keď sa mi nakopí veľa vecí, aj kamaráti bohužiaľ musia byť „odsunutí.“ Ale rodina, manžel, dcérka, rodičia, súrodenci.. to má u mňa prioritu..
K: Na rodinu, dobré jedlo, kamarátov a na klientov 😀
4. Čo ty a time manažment / zabíjanie času?
T: Prioritizujem veci čo sa urobiť musia ako prvé.
D: Naučila som sa to úplne ignorovať. Nevysedávam na Facebooku a snažím sa maximálne sústrediť na prácu. Obed sa zase snažím vychutnať v kľude, bez mobilu či počítaču.. (nie vždy sa to darí ;))
N: Keď sa zamyslím, tak ja už dobrý rok som si nemala kedy povedať, že sa nudím alebo „čo budem robiť?” Niekedy sa mi stane, že sa zaseknem pred telkou a lúskam tekvicové semiačka a de facto nič nerobím – v konečnom dôsledku to vnímam ako zabíjanie času, no keď sa nad tým viac zamyslím, deje sa tak najčastejšie vtedy, keď už mám toho vyše hlavy a potrebujem skutočne vypnúť.. čiže síce zabijak času, ale očistný? 😀
S: Žiaden čas, ktorý niečomu obetujem, nie je pre mňa zabitý, lebo inak by som tomu nevenovala pozornosť. Akurát veľakrát sa sústredím na riešenie vecí a pomoc druhým, a svoje podstatné veci odsúvam a potom ich stále pred sebou tlačím..
K: Time manažment – mám 😀 Niekedy som sama na seba veľmi prísna, ale moja profesia to vyžaduje. Zabíjanie času? To je čo? O tom som už niekde počula.. a vraj niektorí ľudia majú aj voľný čas! :))) Ale nie, ak náhodu príde k tej konštelácii planét a potrebujem zabiť čas, snažím sa relaxovať.. potom ma to prejde a idem naspäť za počítač 😀
5. Čo si myslíš o pozitívnom myslení v súvislosti s časom? Dá sa z „nemám čas“ / „nestíham“ dostať do stavu „mám čas“ / „stíham“?
T: Dá sa, ak to je reálne. Inak to je len zbožné želanie.
D: Samozrejme, všetko je o tom.
N: To ako som popisovala to s tými drobnými úlohami, to mi veľakrát pomôže, že si v priebehu pol hodinky/hodinky dokážem vydýchnuť a povedať, že to nie je až také zlé. Nerada nechávam veci na poslednú chvíľu, preto podvedome na seba tlačím s vecami, ktoré možno reálne až tak nesúria, ale rada by som ich už mala odfajknuté ako hotové 🙂 Čiže možno niekedy panikárim aj zbytočne.
S: Deň má 24 hodín pre všetkých a bohužiaľ aj pre mňa. Ked naozaj nemám čas, nezmením to na fakt, že zrazu mám pár hodín naviac. Jediné čo viem zmeniť, ked veľmi potrebujem nájsť čas, „ukradnúť“ si ho zo svojho času, ktorý by som mohla využiť na svoje záľuby prípadne oddych.. Z času venovaného rodine určite nie…
K: Celé je to o nastavení mysle človeka. Ak má to šťastie a je pánom svojho času, nedozerá nad ním šéf alebo nepríjemné deadliny, tak je to skvelé. Možno to vyznie ako klišé, ale práve ľudia, ktorí pracujú ako freelanceri, musia byť skvelí v disciplíne 🙂 A samozrejme je to aj o nejakej sebareflexii: nabrať si na seba toho len toľko, koľko je človek reálne schopný zvládnuť, bez toho aby sa zbláznil 🙂
6. 3 rady / tipy ako si nájsť čas..
T: Robiť veci organizovane, robiť efektívne a robiť ich hneď ako sa dá.
D: Plánovať. Určiť si priority. Myslieť aj na seba.
N: Písať si to do list, prideľovať priority a vedieť uznať sám sebe, že deň bol úspešný a veľa ste toho stihli 🙂 Nepodľahnúť panike! 😀
S: a.) Žiť viac egoistickejšie a sústrediť sa najmä na seba, svoje úlohy, záľuby.. (toto však ja nedokážem)
b.) Zľavniť zo svojich perfekcionistických nárokov na seba.. (toto však ja nedokážem)
c.) Brať viac vecí s nadhľadom a životnou ľahkosťou.. (toto sa musím naučiť)
K: 1. Podajte športku. 2. Vyhrajte športku. 3. Odsťahujte sa na Jamajku 🙂
7. Priestor na tvoje múdrosti: citáty / rady / poznatky zo života..
T: Sú aj dôležitejšie veci ako všetko stihnúť.
D: Tajomstvo 😉 The secret.. pozitívna myseľ, ísť za svojím cieľom a všetko nám vesmír pritiahne 😉
N: V súvislosti s časom azda to, že nič nie je také tragické ako sa na začiatku môže zdať 🙂 a odporúčam nezabúdať popri všetkých povinnostiach na pitný režim a stravovanie! 😀 – skutočne a bez srandy (bývam dosť často v stave, kedy ma jedenie obťažuje, lebo zaberá čas :D))
S: Ak môžem dodať na záver.. Mám 3 svoje najobľúbenejšie citáty, podľa ktorých sa snažím žiť svoj život..
1. Cestu si nájdem, alebo spravím.. (Hannibal)
2. Tu je moje tajomstvo. Je veľmi jednoduché.. Dobre vidíme iba srdcom, to hlavné je očiam neviditeľné.. (Saint-Exupéry).
3. Najväčší darček, ktorý môžeš niekomu dať je Tvoj čas, pretože keď niekomu daruješ svoj čas, daruješ mu kúsok zo svojho života, ktorý už nevrátiš späť..
K: Môj obľúbený: Remember, earth without art is just „eh..“
Môj druhý obľúbený: Aj o vetre, ktorý trhá plachty, sa dá povedať, že ich zároveň formuje do tvaru krídel.
Ďakujem všetkým mojím obľúbeným respondentom za ich drahocenný čas, ktorý venovali odpovediam na moje otázky a aj vám všetkým, ktorí tieto riadky čítate. Verím, že to bol pre vás príjemne strávený čas.. 😉
Foto: Katka – Fotky pre Radosť